Bayi ibu mengalami kesulitan BAB dan belum bisa makan? Ibu tidak usah khawatir, ibu dapat membantu bayi BAB dengan mengkonsumsi makanan yang memperlancar BAB pada bayi. Di antara makanannya adalah:

Papaya

Sudah tidak asing lagi bahwa papaya adalah buah yang dapat memperlancar BAB. di samping itu pepaya juga mengandung antioksidan yang mampu mempercepat penyembuhan luka.

Beri berian

Buah beri seperti strawberry dan blueberry sangat untuk pencernaan. Karena buah ini mengandung banyak serat yang dapat mencegah sembelit.

Alpukat

Alpukat adalah salah satu buah yang kaya akan serat, sebanyak 2.2 gram. Karenanya nutrisi dalam alpukat yang ada dalam ASI dapat mencegah sembelit dan memperlancar pencernaan.

Apel

Apel mengandung kalium dan asam organic yang baik untuk melunakkan feses bayi. sehingga apel baik untuk memperlancar pencernaan bayi. selain itu juga apel dapat membantu mengurangi lemak jahat pada tubuh bayi.

Bayam

Bayam adalah salah satu sayuran hijau yang mengandung banyak serat dan mudah ditemui di mana saja. Serat sangat baik untuk memperlancar pencernaan. Oleh karena itu bayam baik untuk membantu bayi BAB dengan lancar tanpa mengalami sembelit.

Telur

Selain serat, mengkonsumsi protein yang tinggi juga baik untuk memperlancar pencernaan. Karenanya telur sebagai sumber protein bagus untuk memperlancar BAB bayi.